准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟猪蹄爆炒甘蓝是一道美味又营养又接地气的家常菜,是一道营养价值很高的美容菜肴,猪蹄里含有很多的胶原蛋白,胶原蛋白是美容圣品,甘蓝就是莲花白,口感脆甜有嚼劲,不会因为经过烹饪就融烂,猪蹄爆炒甘蓝制作简单营养价值高,入味十足。
主料
猪蹄 :
1个 甘蓝 :
适量 辅料
郫县豆瓣酱 :
适量糖 :
适量葱姜 :
适量 酱油 :
适量 具体步骤
1郫县豆瓣酱热油炸锅,加入葱姜
2将已煮熟的猪蹄倒入锅中翻炒
3放入甘蓝翻炒
4适当加些水,如嫌猪蹄颜色发白,可加些酱油上色,喜爱偏甜口味,可酌量加些糖,我放了一勺冰糖粉。
5大功告成,咸鲜可口,带点甜头,味道好极了。