准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟萝卜是最常见的一道食材,他养颜丰富物美价廉,还有就是他生熟均可食,生吃脆爽甘甜,熟吃健脾通气,他有百姓人参之称,可见其营养价值之高,至于鸡蛋的营养我在这里就不用多做赘述了吧。因此这道鸡蛋萝卜干真的特别搭,营养与颜色都是的。
主料
鸡蛋 :
50 萝卜干 :
80 辅料
糖 :
适量 具体步骤
萝卜干切小粒,开水焯一下,去掉一点咸味,鸡蛋稍打一下
平底锅下适量的油,先下入焯过水的萝卜干粒,翻炒半分钟,再加入白糖炒均匀,最后均匀地淋上蛋液,用中火就行,火大了容易焦,等蛋液成型,翻面,继续煎至鸡蛋全熟就可以了
香脆爽口的萝卜干炒鸡蛋完成了。