准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时菠菜玉米馒头这道美食的主要食材为菠菜、玉米、面粉。菠菜营养价值丰富,特别是铁含量极为丰富,适合长期食用,玉米口感清脆,味道偏甜,营养价值丰富,菠菜与玉米的组合,加上与面粉搭配,营养丰富的同时,也让这道美食口感更为松软,好吃极了。
主料
玉米 :
1个菠菜叶 :
10片面粉 :
10勺 辅料
发酵粉 :
1 具体步骤
1.把玉米搅碎待用
2.把菠菜叶绞碎,和入面粉
3.把发酵粉和水兑好
4.各把玉米面粉和菠菜面粉揉成团,放那发酵
5.发酵好后摆好自己喜欢的样子,蒸15分钟出锅即可
烹饪技巧
要发酵完全