「减脂」西葫芦炒鸡腿肉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.16W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 西葫芦 ：2个鸡腿肉 ：500 辅料 具体步骤1. 鸡腿肉按习惯切片或切块，用料酒、胡椒、盐腌一会；2. 西葫芦洗好切片或切小段，沥干水分备用；3. 起油锅，炒香葱姜蒜，下西葫芦，略炒一下后下鸡腿肉翻炒；4. 煮一会就好啦，如果像我一样喜欢有很多汤汁软软西葫芦的，略加点水炖一会儿。就好啦 TAG标签：鸡腿肉 西葫芦炒肉丁 西葫芦 好吃 减脂 #
