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好吃的豆瓣儿茄子怎么做好吃又简单

好吃的豆瓣儿茄子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

茄子不仅是我们生活中的家常菜,而且它也是四季都可以食用的蔬菜。茄子含有丰富的蛋白质,维生素,碳水化合物等,可以补充人体所需营养,同时茄子的功效也让人不得不爱,它可以抗衰,因此是十分有价值的蔬菜。这道豆瓣儿茄子不仅有茄子还有蛋白质丰富的豆瓣是不是很棒。

主料

茄子 :2个

辅料

蒜瓣 :适量
辣椒 :2颗
郫县豆瓣酱 :1勺
白糖 :1勺
油 :适量
生姜适量
花椒 :5颗
味精 :1勺

具体步骤

好吃的豆瓣儿茄子怎么做好吃又简单 第2张

1.茄子洗净切成自己喜欢的形状!

好吃的豆瓣儿茄子怎么做好吃又简单 第3张

2.蒜瓣切碎,生姜切丝备用!

好吃的豆瓣儿茄子怎么做好吃又简单 第4张

3.锅烧热倒入适量的油(茄子比较吃油,要放比平时炒菜多一倍的油!)

好吃的豆瓣儿茄子怎么做好吃又简单 第5张

4.放入茄子中小火煎至茄子变软!

好吃的豆瓣儿茄子怎么做好吃又简单 第6张

5.放入蒜瓣,花椒,生姜,辣椒炒香!

好吃的豆瓣儿茄子怎么做好吃又简单 第7张

6.放入一勺豆瓣酱翻炒均匀!

好吃的豆瓣儿茄子怎么做好吃又简单 第8张

7.放入适量味精和白糖翻炒均匀!(豆瓣儿本身很咸,就不需要再放盐了!)

好吃的豆瓣儿茄子怎么做好吃又简单 第9张

8.茄子最好用颠锅的方法来翻炒,以免把茄子翻碎了,就不好看了!

好吃的豆瓣儿茄子怎么做好吃又简单 第10张

9.做好的豆瓣儿茄子,搭配一碗白米饭,味道好极了!

好吃的豆瓣儿茄子怎么做好吃又简单 第11张

10.成品图

好吃的豆瓣儿茄子怎么做好吃又简单 第12张

11.成品图

好吃的豆瓣儿茄子怎么做好吃又简单 第13张

12.成品图

烹饪技巧