喷香的芙蓉鸡片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
青椒 :1个
油 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
生姜 :适量
鸡蛋清 :3个
红椒 :1个
葱段 :适量
主料
鸡胸脯肉 :300辅料
玉米淀粉 :适量青椒 :1个
油 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
生姜 :适量
鸡蛋清 :3个
红椒 :1个
葱段 :适量
具体步骤
1.鸡胸脯切成片备用
2.三个鸡蛋清,象做蛋糕一样,用打蛋器打发,打发后加入淀粉拌匀成糊
3.青红椒洗净切成菱形块
4.起锅烧油,油稍放多点,油温控制在三十度左右,把鸡片裹上蛋清糊放入锅中定型,再翻面炸熟
5.另起锅烧油,把姜丝葱段炒香
6.倒入青红椒炒熟,因为家中老人要吃得软烂,所以这里红椒青椒也是比导师的熟些
7.加入开水烧沸
8.加入料酒食盐炒匀后用水淀粉勾薄芡
9.倒入鸡片翻炒均匀
10.装盘。
鸡片定型的时候,油温要控制好,不宜太高,油温高了容易上色