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#美食屋#蒜香塘鲺怎么做好吃又简单

#美食屋#蒜香塘鲺怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:10分钟

主料

大蒜 :三个
塘鲺 :5条左右

辅料

油 :适量
酱油 :适量
水 :适量
盐 :适量
糖 :少许

具体步骤

1.把塘鲺洗净按图片那样切块。但不要切断

2.这血不要洗掉,在宰杀的过程中血流的越少越好。这样煮出来更香。

3.多掰些蒜,一般把三个大蒜掰完就差不多。

4.若干葱、片姜,做淡水鱼一般都加姜去腥

5.倒入花生油或调和油,油热后倒入姜片翻炒。

6.姜片微黄后倒入蒜瓣。翻炒

7.等蒜翻炒至两面变色,香味扑鼻而来后倒入塘鲺

8.翻炒至表面熟里面还有血色的时候加入清水。水的分量不用太多。能淹过蒜瓣就可以了。

9.盖上锅盖等水煮沸。

10.看到塘鲺肉身刚刚好熟透后就开始加入盐、酱油、糖少许。再撒上葱段。翻炒两下。继续盖上锅盖。

11.等汁收干了,就可以上碟。阵阵的鱼香伴着蒜香扑鼻而来,能多吃几碗饭。

烹饪技巧

我用的是本地塘鲺,即胡子鲶,角角鱼、角角丁、又名土塘鲺。体色发黄,多为野生,个体较小,最大一般500g。