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好吃的塘鲺黑豆汤怎么做好吃又简单

好吃的塘鲺黑豆汤怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时

不知道大家喜不喜欢吃塘鲺呢,塘鲺配上黑豆,可是难得的美味呢,不同于平时普通菜桌上的油腻还有清淡,好吃的塘鲺黑豆汤可也是难得的美味呢,制作也并不是很麻烦,希望大家喜欢呢。大家知道吗,塘鲺不仅是一种菜还是一种药材,具有丰富的营养,也是非常具有药用价值的滋润品呢。

主料

黑豆 :100
塘鲺 :2条

辅料

姜 :适量
油 :适量
精盐 :适量

具体步骤

好吃的塘鲺黑豆汤怎么做好吃又简单 第2张

1.将黑豆提前浸泡1小时左右。

好吃的塘鲺黑豆汤怎么做好吃又简单 第3张

2.将塘鲺杀好,洗干净。

好吃的塘鲺黑豆汤怎么做好吃又简单 第4张

3.锅里加热,倒油,放入姜片。

好吃的塘鲺黑豆汤怎么做好吃又简单 第5张

4.放入塘鲺,开中小火煎。

好吃的塘鲺黑豆汤怎么做好吃又简单 第6张

5.翻面再煎一下。

好吃的塘鲺黑豆汤怎么做好吃又简单 第7张

6.将煎好的塘鲺洗干净。

好吃的塘鲺黑豆汤怎么做好吃又简单 第8张

7.尽量将外面的粘膜洗掉。

好吃的塘鲺黑豆汤怎么做好吃又简单 第9张

8.锅里加水,随冷水放入塘鲺、黑豆、姜片(最好用干姜片)

好吃的塘鲺黑豆汤怎么做好吃又简单 第10张

9.大火煲至沸腾后转小火煲1个半小时左右。

10.出锅时加入适量盐调味即可。

烹饪技巧

1、清洗塘鲺时外面有一层粘液,很难洗掉,如煎过后再洗,就很容易洗掉。2、黑豆最好提前泡软,才容易煲烂。3、煲这道汤的时间大约是1个半小时左右为好。

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