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白瓜鲩鱼汤怎么做好吃又简单

白瓜鲩鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

白瓜的做法多种多样,而且味道也是各有不同,今天所说的就是功能就是白瓜的一种非常营养的吃法,白刮完鱼汤非常的好喝哇切非常的有利于滋补的作用,我们平常在生活中就非常的喜欢这道汤非常的好喝,快来试试吧做法也是不是的,很难哦哦!

主料

鲩鱼腩 :400g
白瓜 :2条
玉米 :1条

辅料

盐 :适量
姜片 :适量
油 :适量
生抽 :适量
葱 :适量

具体步骤

白瓜鲩鱼汤怎么做好吃又简单 第2张

1.白瓜去皮切块,玉米也切块。

白瓜鲩鱼汤怎么做好吃又简单 第3张

2.葱切成长段

白瓜鲩鱼汤怎么做好吃又简单 第4张

3.鱼腩洗净沥干水份,去除鱼肚里的黑膜备用。

白瓜鲩鱼汤怎么做好吃又简单 第5张

4.烧热油锅,放入姜片,用锅中洒些盐。

白瓜鲩鱼汤怎么做好吃又简单 第6张

5.放入鱼腩煎,可多加点油。

白瓜鲩鱼汤怎么做好吃又简单 第7张

6.煎完一面翻过来煎另一面,直至煎到金黄色即可。

白瓜鲩鱼汤怎么做好吃又简单 第8张

7.汤锅把水烧开,放入煎好的鱼腩。

白瓜鲩鱼汤怎么做好吃又简单 第9张

8.放入玉米

白瓜鲩鱼汤怎么做好吃又简单 第10张

9.加盖煲40分钟。

白瓜鲩鱼汤怎么做好吃又简单 第11张

10.40分钟后,打开盖子会看到汤有点奶白色了,再放入白瓜。(因为在宿舍人多,所以放的水要多点,如果在家人小就适当减少水量)

白瓜鲩鱼汤怎么做好吃又简单 第12张

11.烧开约8-10分钟后,加盐调味即可饮用。

白瓜鲩鱼汤怎么做好吃又简单 第13张

12.我把鱼腩捞了起来沥干水份,加入生抽

白瓜鲩鱼汤怎么做好吃又简单 第14张

13.再加点油

白瓜鲩鱼汤怎么做好吃又简单 第15张

14.最后再加入葱段,即可当菜吃了,既可喝汤又可当菜,非常好。(我不吃生葱,就把葱放在汤里焯下再放到鱼的上面,这样非常碧绿、非常好看)

烹饪技巧

煎鱼可在鱼表面涂沫一层盐,或在热锅里洒一层盐,煎得差不多行的时候,将锅的温度降低,再将鱼翻面或盛起,这样煎出来的鱼就不会粘锅。把鱼煎成金黄色,再用来煲汤,汤会更容易变奶白色。

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