满口生香的腐乳炒通菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.73W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料通菜 :400 辅料蒜头 :适量油 :适量盐 :适量 腐乳 :2块生抽 :适量 具体步骤 1.通菜摘好洗净 2.腐乳备用 3.热锅下油,爆香蒜头后将通菜倒入翻炒 4.然后将腐乳倒入拌匀,加少许水将菜焖煮 5.最后加盐和生抽调味上碟烹饪技巧腐乳含盐和嘌呤,心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者,宜少吃或不吃 TAG标签:通菜 满口生 腐乳 腐乳炒通菜 好吃 #