清甜的雪耳莲子鹌鹑蛋糖水怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这一份清甜的雪耳莲子鹌鹑蛋糖水，经过冰镇之后，很适合在夏天里食用哦！这一份甜品，不仅制作方法简单，也不用花费太多时间哦！对于女孩子们来说，经常食用雪耳有...
美味的鹌鹑蛋鸡蛋花糖水怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋花：20朵鹌鹑蛋：10只枸杞干：20颗辅料糖：适量姜片：数片具体步骤1.看着美丽的鸡蛋花，被大雨大落的，捡了一大堆，香香的，像不像只荷包蛋？2.鸡蛋花用盐水泡一...
红枣冠耳鹌鹑蛋糖水怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红枣：适量冠耳：适量鹌鹑蛋：适量枸杞：适量片糖：适量辅料具体步骤1.红枣洗净用清水浸泡,枸杞也浸泡.2.鹌鹑蛋放清水中煮熟,过凉水剥壳.3.冠耳洗净,用清水浸...
雪耳莲子鹌鹑蛋糖水的做法 雪耳莲子鹌鹑蛋糖水怎么做
“夏末秋初，天气燥热。雪耳莲子汤清心润肺，滋阴养颜，这款糖水最适合不过了。”食材明细主料雪耳莲子（适量）百合（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料枸杞子（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪耳莲子鹌鹑蛋糖水的做法步骤1、用...
家常腐竹鹑蛋糖水怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料腐竹：100鹌鹑蛋：8只雪耳：30冰糖：350清水：6杯辅料具体步骤1.?腐竹浸软，撕成小块待用。2.?鹌鹑蛋原只煮熟，浸冷水，去壳。3.?雪耳用清水浸约1小时，煎去硬蒂，飞水，沥...
美味的雪耳莲子鹌鹑蛋糖水怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的雪耳莲子鹌鹑蛋糖水，这是一道非常美味的糖水。雪耳是一种营养价值非常高的食材，吃起来爽脆可口的，而且看起来晶莹剔透的，非常的诱人。在里面加入的...
银耳百合鹌鹑蛋糖水的做法 银耳百合鹌鹑蛋糖水怎么做
食材明细主料银耳（适量）百合（适量）鹌鹑蛋（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳百合鹌鹑蛋糖水的做法步骤1、百合泡发。2、银耳去根洗净。3、鹌鹑蛋煮熟。4、去皮红枣切片。5、银耳放入...
雪耳莲子百合糖水的做法 平民燕窝 雪耳莲子百合糖水怎么做
“燕窝，上上养颜佳品，可惜价格也是上上的。听说这一款是实惠的平民燕窝，养分滋润跟燕窝一样，只是价格更亲民。您，试试？”食材明细主料雪耳（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪耳莲子...
鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子的做法 鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子怎么做
“炖品，清润养颜，省时省力，我喜欢❤️❤️。为了减肥，我不放糖，但有红枣已足矣😍😍。”食材明细主料鹌鹑蛋（4个）红枣（8个）银耳（1小块）雪莲子（十粒）枸杞子（8个）辅料凉白开（大半盅）姜（2片）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋炖红枣银耳雪...
鹑鹌蛋白果糖水的做法 鹑鹌蛋白果糖水怎么做
“这是一道在广东比较常见的糖水，很多家庭都喜欢做它，不过它的做法却有好几种，有些人喜欢只用鹑鹌蛋跟白果来煲成糖水，有些中喜欢在当中加入腐竹，也有些人喜欢加入蛋花。”食材明细主料鹑鹌蛋（500g）白果（120g）辅料腐竹（80g）清水（...
鹌鹑蛋煲雪梨的做法 鹌鹑蛋煲雪梨怎么做
食材明细主料雪耳（半朵）雪梨（1个）鹌鹑蛋（10只左右）辅料红枣（10颗）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋煲雪梨的做法步骤1、准备好材料2、雪梨去皮切块，梨子的心扔掉，鹌鹑蛋煮熟剥皮，雪耳泡开洗净撕开，红枣洗净3、汤锅...
南瓜鹌鹑蛋糖水的做法 南瓜鹌鹑蛋糖水怎么做
“入秋后，人容易干燥上火，这时候就需要来碗清润的糖水滋润一下了。南瓜能缓解孕妇在怀孕期间都会出现的水肿现象，不仅能够防治妊娠水肿，高血压等孕期并发症，对胎儿的脑部发育也是有帮助的。鹌鹑蛋含有接近20种人体所需的营...
莲子雪耳糖水的做法 莲子雪耳糖水---解决秋燥的食谱 莲子雪耳糖水怎么做
“秋天的广东特别干燥，鼻子喉咙总会觉得不舒服，所以爱吃的广东人总会做一些适合秋天的食谱，煲煲汤，做做甜品，以滋润那不适的鼻子喉咙。这款莲子雪耳就是广东人常煮的一款糖水。雪耳，又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们...
百合鹌鹑蛋糖水的做法 百合鹌鹑蛋糖水怎么做
食材明细主料鹌鹑蛋（适量）百合（适量）辅料胡萝卜（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合鹌鹑蛋糖水的做法步骤1、百合洗净。2、胡萝卜切花。3、鹌鹑蛋煮熟。4、去壳。5、放入胡萝卜。6、放入百合。7、放入鹌鹑...
莲子雪耳百合糖水的做法 冰糖莲子雪耳百合炖品 莲子雪耳百合糖水怎么做
“莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精，养心、安神、养阴、润肺，润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。”食材明细主料雪耳（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖...
雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法 雪耳红枣莲子鸡蛋糖水怎么做
“广州这两天的天气出奇的好，温度都达到30多了，需要喝一些滋润的东西来避避暑”食材明细主料雪耳（适量）红枣（适量）鸡蛋（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法步骤1、材料包...
鹌鹑蛋白果糖水的做法 鹌鹑蛋白果糖水怎么做
“我们这里把新女婿称为“贵客”，其实这个身份在以后的日子里，一直是这样。新女婿是贵客，来走丈母家是不让干活儿的，进了门唯一的工作，是陪老丈人喝茶聊天，或家常农活或国家大事。其实，这是在为以后的亲情做铺垫，“一个姑爷半...
桃胶雪莲子银耳糖水的做法 桃胶雪莲子银耳糖水怎么做
食材明细主料雪莲子（20克）银耳（适量）桃胶（20克）辅料冰糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桃胶雪莲子银耳糖水的做法步骤1、桃胶泡一个晚上（12个小时以上）洗干净去掉杂质备用2、雪莲子泡3-5个小时，银耳泡半个小时3、加入所...
木耳炒鹌鹑蛋的做法 #家常菜#木耳炒鹌鹑蛋 木耳炒鹌鹑蛋怎么做
食材明细主料干木耳（50g）鹌鹑蛋（200g）青辣椒（1个）红辣椒（1个）辅料大葱（适量）海鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）白糖（0.5勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟去皮。2、锅中倒入适量植物油，放入鹌鹑蛋炸制。3...
莲子百合雪耳糖水的做法 莲子百合雪耳糖水怎么做
“雪耳又称白木耳，具有滋阴润肺、排毒养颜之功效，一年四季均可食用.”食材明细主料雪耳（一朵）莲子（100g）百合（100g）鹌鹑蛋（20颗）辅料冰片糖（两片）甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子百合雪耳糖水的做法步骤1、雪耳洗净用清水浸...
薏米鹌鹑蛋糖水的做法 清热润肺、利水去湿—薏米鹌鹑蛋糖水 薏米鹌鹑蛋糖水怎么做
“功效：清热润肺、利水去湿、助消化。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质，营养丰富；薏米能消热利湿、健脾益肺；红枣、葡萄干能补血养颜。”食材明细主料红枣（3颗）鹌鹑蛋（6个）辅料生姜（1片）薏米（2大勺）葡萄干（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三...
银耳红枣莲子鹌鹑蛋姜汁糖水怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳（雪耳）：半个红枣，莲子：二两鹌鹑蛋：五到八颗辅料砂糖：按口味适量姜片：五片具体步骤1.1.把鹌鹑蛋煮熟剥了壳静置备用，把银耳红枣莲子都用温水泡开备用2.2...
银耳鹌鹑蛋糖水的做法 银耳鹌鹑蛋糖水怎么做
“滋润又养颜，营养相当的丰富，相信没有一个女性朋友不会爱上它。操作起来也是相当简单，只要前期工作做好，十分钟之内，这道甜品就可端上桌，绝对的快手哦！”食材明细主料干银耳（10克）鹌鹑蛋（适量）辅料枸杞（10克）银杏（适量）配料冰糖（40克...
雪耳莲子绿豆糖水的做法 雪耳莲子绿豆糖水怎么做
“广东的冬天，阴冷，干燥，一不小心就会出现上火症状。糖水和凉茶是必不可少的，在天冷的午后，吃上一碗热气腾腾的糖水，全身都会暖暖的，甜甜的。我想这就是美食赋予我们的力量吧！雪耳性平无毒，素有平民燕窝之美称，能滋阴润燥，益气清...
银耳鹌鹑蛋的做法 银耳鹌鹑蛋怎么做
“健康养生美容在健康的前提下美味不打折，银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还...