美容的莲子雪梨银耳糖水怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时

夏天来了，自己没事的时候在家做一道莲子雪梨银耳糖水，是一件特别享受的事情。材料和过程都特别简单，喜欢吃甜的朋友可以多放一点糖，光喝水好像不管用，多吃银耳和雪梨润润。煮出来的味道特别醇厚，很像小时候吃的罐头梨。喜欢的朋友可以尝试一下哦.

主料

莲子 ：1
雪梨 ：1个
银耳 ：适量
糖 ：适量

辅料

水 ：适量

具体步骤

1、白银耳事先用冷水泡数小时（可以早上上班前泡上，晚上回来煮），撕成小朵

2、莲子先下入开水锅中焯透，捞到碗里加水蒸30分钟，去掉莲子芯后和泡好的银耳一起放入水中，先大火煮滚，再用小火焖一个小时即可。

3、梨削皮，切块，提前20分钟放入。

4、最后加入冰糖。

烹饪技巧

银耳最好用袋装的，个人觉得“琼彬”牌子的不错