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菠菜鸡肉卷饼怎么做好吃又简单

菠菜鸡肉卷饼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

荤素搭配好吃的菠菜鸡肉卷饼,菠菜和鸡肉都是简单的食材,但两个都是很有营养的菜,菠菜含有丰富的维生素鸡肉含有丰富的蛋白质。要做这个鸡肉卷,首先是要将菠菜打成菠菜浆,放入饼铛中摊成薄饼,再用薄饼将事先准备好的鸡肉泥卷好放入锅中蒸熟即可,好吃有营养。

主料

鸡蛋半个
木耳 :1小朵
面粉 :70
马蹄 :半个

辅料

盐 :适量
核桃油 :适量
菠菜浆 :适量
鸡肉泥 :适量

具体步骤

1.适量焯熟的菠菜放入搅拌杯

2.加入适量清水打成菠菜浆

菠菜鸡肉卷饼怎么做好吃又简单 第2张

3.把面粉加入到半个鸡蛋中

菠菜鸡肉卷饼怎么做好吃又简单 第3张

4.一点点加入菠菜浆搅成面糊

菠菜鸡肉卷饼怎么做好吃又简单 第4张

5.电饼铛预热,放入核桃油抹匀

菠菜鸡肉卷饼怎么做好吃又简单 第5张

6.倒入面糊摊开

菠菜鸡肉卷饼怎么做好吃又简单 第6张

7.一面定型后翻过来拔掉电源,用余温再煎一会儿

菠菜鸡肉卷饼怎么做好吃又简单 第7张

8.木耳焯熟切碎,马蹄也切碎

菠菜鸡肉卷饼怎么做好吃又简单 第8张

9.把饼放在案板上,鸡肉泥中加入适量盐,平铺在饼上,压实,再放上木耳和马蹄

菠菜鸡肉卷饼怎么做好吃又简单 第9张

10.卷起来,收口处抹点面糊粘牢

菠菜鸡肉卷饼怎么做好吃又简单 第10张

11.凉水上锅,水开后中小火蒸5分钟

菠菜鸡肉卷饼怎么做好吃又简单 第11张

12.蒸好取出稍微晾凉后切成一厘米宽的段即可

烹饪技巧

因为基本都是熟的,所以再上锅蒸5分钟就可以了。