准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
明参 :
50g 当归 :
20g 黄芪 :
50g 党参 :
30g 莲子 :
20g 山药 :
50g 百合 :
30g苡仁 :
50g 红枣 :
30g 枸杞 :
10g 辅料
具体步骤
1. 、将已过沸水的鸡放进炖锅中,加入快满锅的水,大火烧沸后放入明参、当归、黄芪、党参、莲子。沸后打去浮沫,加盖改微火煲上半小时。
2. 再放入山药、百合、苡仁,加盖继续煲。
3. 前后共煲一个半小时后,放适量盐,再加入红枣和枸杞,加盖再煲半小时。
4. 煲至软烂后起锅倒进汤钵里即成。如果鸡的话,煲两小时就软烂了。不过,煲汤最好用老母鸡。