准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时30分钟主料
乌鸡 :
1只 辅料
明参 :
50 当归 :
20 黄芪 :
50 党参 :
30 莲子 :
20 山药 :
50 百合 :
30薏仁 :
50 红枣 :
30 枸杞 :
10 具体步骤
将已过沸水的鸡放进炖锅中,加入快满锅的水,大火烧沸后放入明参、当归、黄芪、党参、莲子。沸后打去浮沫,加盖改微火煲上半小时。
再放入山药、百合、苡仁,加盖继续煲。
前后共煲一个半小时后,放适量盐,再加入红枣和枸杞,加盖再煲半小时。
煲至软烂后起锅倒进汤钵里即成。如果鸡的话,煲两小时就软烂了。不过,煲汤最好用老母鸡。