肉末爆炒南瓜藤怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.93W 大中小设置文字大小 准备时间:1分钟 烹饪时间:10分钟主料南瓜藤 :适量 瘦肉 :适量 辅料盐 :适量生粉 :适量料酒 :适量食用油 :适量香油 :适量 具体步骤1. 先把老藤掐掉,再跟剥蚕丝似的,把藤的表皮仔仔细细剥掉,最上端的嫩叶保留;2. 水烧开后放入南瓜藤焯水1分钟;3. 马上用水冲凉;4. 把南瓜藤切成断;5. 瘦肉剁成肉末;6. 加入少许料酒,盐和生粉腌制10分钟;7. 热锅冷油下肉末翻炒;8. 马上放入南瓜藤一起大火翻炒,只要加入盐调味,淋点香油即可 TAG标签:南瓜 爆炒 好吃 肉末 青椒南瓜藤炒肉末 #