准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
四季豆 :
400 辅料
盐 :
适量干辣椒 :
3个大蒜米 :
适量油 :
适量 花椒 :
适量 具体步骤
1.新鲜的四季豆
2.掐成寸长
3.准备的辅料大蒜头、干朝天椒三个、花椒适量
4.四季豆洗净后放入玻璃碗内
5.放入微波炉转五分钟(为了熟透)
6.油(稍多一点)入锅,先放入大蒜,再放花椒、辣椒,炒出香味再放入微波好的四季豆进行煸炒,放盐后用中火再炒,千万不要放水。
7.炒得差不多了,点一点生抽就行了,不用再放味精
8.麻辣鲜香的干煸四季豆,是最可口的下饭菜哦
烹饪技巧
1、四季豆先微波再炒要熟得快一些,2、炒的时候一定不要放水。