鲜滑的塔菜炒年糕怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
水煮冬笋 :100
年糕 :260
盐 :3
姜末 :18
糖 :5
塔菜,北方人叫菊花菜,在上海也称塌颗菜,塔菜炒年糕是上海人过年饭桌上必有的一道主食,有赶走苦难、步步高升的美好寓意。韩式辣炒年糕也许不适合南方人口味,这道塔菜炒年糕就十分符合大众口味,塔菜凉爽清口,有清热解毒、降血压等功效,年糕即米糕,含丰富蛋白质,两者的搭配以柔烩柔,滑而不腻,别有风味。
主料
塔菜 :1棵水煮冬笋 :100
年糕 :260
辅料
油 :适量盐 :3
姜末 :18
糖 :5
具体步骤
1.冬笋切片,年糕掰开;
2.塔菜去根,洗净;
3.年糕放入锅中煮软,捞出沥干水分;
4.锅中放油,油热后下姜末炒香,放入笋片翻炒;
5.再放入塔菜炒匀;
6.最后放入年糕炒到塔菜熟透;
7.调入盐、糖炒匀即可出锅。
1、冬笋若不是用的水煮笋,要先焯水去掉笋中的草酸,再下锅炒。