脆嫩可口的凉拌水果苤蓝怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.62W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料水果苤蓝 :1个 辅料植物油 :20盐 :适量干红辣椒碎 :适量 具体步骤 1.水果苤蓝清洗干净 2.将外皮剥去,嫩叶留下 3.用擦丝器将苤蓝擦成细丝 4.根据口味撒上干红辣椒碎 5.炒锅中倒入20克植物油,待油热后,将油泼在辣椒碎上 6. 加入适量盐,拌匀,装盘 7.生吃更加能体现出其本身的鲜味,爽脆烹饪技巧水果苤蓝口感甜脆,生吃很爽口,而且没有普通苤蓝的辣气,简单的调料更能突出其特有的鲜美味。 TAG标签:可口 凉拌水果苤蓝 苤蓝 好吃 脆嫩 凉拌 #