特色黑豆腐竹回锅肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
青椒 :200
五花肉 :2个
盐 :适量
花椒 :适量
大茴 :适量
耗油 :适量
生抽 :适量
豆瓣酱 :适量
白糖 :适量
黑豆腐竹回锅肉制作简单,是一款家常菜。黑豆腐竹具有补肾,美容养颜的功效。黑豆腐竹本是熟制品,无任何防腐剂添加,十分绿色健康。且黑豆腐竹的口感坚韧绵实,特别有嚼劲,有黑豆的香味。五花肉肉质紧实,肥瘦适宜下锅翻炒后颜色新鲜有光泽,肉香扑鼻,再加上花椒,大茴等调味,十分下饭。
主料
黑豆腐竹 :100青椒 :200
五花肉 :2个
辅料
油 :适量盐 :适量
花椒 :适量
大茴 :适量
耗油 :适量
生抽 :适量
豆瓣酱 :适量
白糖 :适量
具体步骤
准备好食材
五花肉洗净,放入锅中,加入清水、花椒、大茴和料酒,大火煮开。
改中小火煮10分钟后,关火,焖5分钟。
捞出,用清水冰一下,方便收紧肉块,容易切片。
腐竹提前泡软,蒜和辣椒切片。
将煮好的五花肉切片,腐竹切长段备用。
炒锅放少许油,放入花椒和大茴,煸炒出香味后,放入五花肉肥油较多的部分煸炒。
炒出油脂,控去多余的油脂,将剩余的五花肉、大蒜片放入锅中,加豆瓣酱翻炒。
炒出红油。
放入黑豆腐竹和青椒片翻炒,放入蚝油、生抽和白糖调味,食盐可酌情加入,因豆瓣酱含盐较多。
翻炒至青椒片断生,即可关火出锅食用。
五花肉因为有肥瘦不均匀的地方,先拣肥的控出油分,可以减少油的摄入。黑豆腐竹本身是熟制品,青椒炒至断生,可以保持菜品的口感和品相,这个,也可以随大家喜欢制作