韩式煮黑豆的做法 韩式煮黑豆怎么做
“韩式煮黑豆制作简单，口感良好，老少皆宜。”食材明细主料黑豆（1小碗）花生米（一把）辅料水（2碗）配料生抽（2大匙）白糖（1大匙）麻油（1大匙）白芝麻（1小勺）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韩式煮黑豆的做法步骤1、黑豆洗净后，用凉水泡1小时...
黑豆蜜枣香粽的做法 黑豆蜜枣香粽怎么做
“又是一季端午节，粽情粽香满天飘！”食材明细主料糯米（适量）黑豆（适量）蜜枣（适量）甘栗仁（适量）葡萄干（适量）白糖（适量）冰糖（少许）粽叶（适量）粽绳（适量）甜味（口味）技巧（工艺）数天（耗时）普通（难度）黑豆蜜枣香粽的做法步骤1、糯米低温冷藏水泡12小时2...
黑豆滋养豆浆的做法 黑豆滋养豆浆怎么做
“喜欢喝豆浆可我又嫌过后清洗豆浆机麻烦，每次都要刷刷洗洗老半天，为了省事家里的一个小料理机就成了我的好帮手，平时把食材豆子煮熟冷藏了，各种坚果炒熟密封好，早上起来一样一勺放入料理杯加入开水打成汁不到5分钟就能喝...
黑豆汤的做法 南美风味黑豆汤 黑豆汤怎么做
食材明细主料黑豆（1斤）熏火腿（1斤）辅料月桂叶（2-4片）盐（1/2茶勺）小苏打粉（1/8茶勺）咸鲜（口味）炖（工艺）一天（耗时）普通（难度）黑豆汤的做法步骤1、1斤黑豆，洗净，用3升水泡一晚上，或者超过6个小时，把水倒掉1斤熏火腿或者熏肘子或者小腿（美式熏肉...
韩国煮黑豆的做法 惊艳的开胃小吃—韩国煮黑豆 韩国煮黑豆怎么做
“一款简单的韩国小吃，味道非常惊艳！当作零食，或者开胃菜，配上一碗凉面，夏日必备！”食材明细主料黑豆（1杯）水（2.5杯）生抽（3-4勺）白糖（2勺）芝麻油（1勺）白芝麻（1勺）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韩国煮黑豆的做法步骤1、將黑豆洗淨，用...
蹄膀烧黄豆黑豆的做法 蹄膀烧黄豆黑豆怎么做
食材明细主料蹄膀（适量）黄豆（适量）黑豆（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蹄膀烧黄豆黑豆的做法步骤1、炒出焦糖色后放入姜片和焯水后的蹄膀2、锅中放入适量油放入冰糖炒糖色3、翻...
烤黑豆的做法 烤黑豆怎么做
食材明细主料黑豆（400克）盐（少量）白糖（少量）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤黑豆的做法步骤1、把黑豆清洗两遍，用凉水泡会。我大概泡了2-3个小时。2、黑豆泡发后加入盐和糖拌下。看个人口味，喜欢甜的多放点糖，喜欢咸的多放...
米香黑豆豆浆的做法 米香黑豆豆浆怎么做
“黑豆：性平、味甘；归脾、肾经；有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补肾益阴、补虚乌发的功能。加了点大米在里面，可以增加豆浆粘稠性，也增添香味。”食材明细主料黑豆（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟...
黑豆黑米黑芝麻豆浆的做法 护发养肾饮品------黑豆黑米黑芝麻豆浆 黑豆黑米黑芝麻豆浆怎么做
“经常会听到周围的同事说掉头发很厉害，怎么办，其实有很多簡単的方法，只是贵在坚持。80后的我们，面对来至社会家庭的各种压力，长期处在大脑神经过度紧张的状态中，难免会脱发，开始不会太在意，时间久了就会发现头发越来越稀少，等...
黑豆大米粥的做法 黑豆大米粥怎么做
食材明细主料黑豆（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆大米粥的做法步骤1、黑豆用水冲洗干净。2、大米淘洗干净。3、黑豆和大米一起放入电压力锅中。4、加适量清水。5、启动粥汤功能，熟了自动...
黑豆花生粽的做法 黑豆花生粽怎么做
“端午节，粽飘香。千百年来，粽子一直作为端午节特有的美食，发展到今天，不仅品种繁多，而且形状各异。又到了一年一度吃粽子的时候了，你包了吗？反正我是包了，传统的四角粽，放了黑糯米，黑豆，花生。看看，颜色是不是很漂亮？”食材明细主...
黑豆葡干小窝头的做法 黑豆葡干小窝头怎么做
食材明细主料玉米面（两小碗）大黄米面（一小碗（和玉米面的比例为1：2））辅料糖（一勺）葡干（一小把）黑豆（一小把）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑豆葡干小窝头的做法步骤1、玉米面与大黄米面的比例为2：12、黑豆提前浸泡5小时，入高压锅...
雪糕造型黑豆沙面包的做法 雪糕造型黑豆沙面包怎么做
“每次做食谱都在想着做一些不一样的，造型萌一点的，可以哄娃的让娃娃第一的反应就是我要吃了它，捂脸，哈哈”食材明细主料高筋面粉（300克）白砂糖（20克）水（150克）奶粉（20克）鸡蛋（1个）酵母（3克）盐（2克）玉米油（20克）可可粉（3克）辅料雪糕棒（5根）馅...
自制核桃芝麻黑豆粉的做法 自制核桃芝麻黑豆粉怎么做
“这款粉是由核桃、黑芝麻、黑豆、枸杞、黑米等纯天然五谷杂粮，调配研磨而成的天然粉粉，食补调养效果非常好！”食材明细主料核桃（20g）黑芝麻（40g）黑米（10g）黑豆（10g）枸杞（20g）辅料糖（半斤）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）自制核桃...
雪里蕻炒黑豆的做法 雪里蕻炒黑豆怎么做
“最近煮了好多黑豆，做菜炒饭加进去都是不错的吃法，况且黑豆还有那么多的营养和功效，所以应该常吃。这次炒雪里蕻菜就加了黑豆，既可以当菜吃也可以当小咸菜吃。”食材明细主料雪里蕻（200g）黑豆（100g）辅料姜（少许）葱（少许）咸鲜（口味...
白菜黑豆豆腐的做法 白菜黑豆豆腐怎么做
“白菜和豆腐是非常适合的搭配，今天我用黑豆豆腐来做这款菜肴，而且黑豆稍煎了一下，更美味。（百度）俗语“百菜不如白菜”之说。豆腐营养价值丰富，含有人体所需的多种微量元素。”食材明细主料豆腐（1块）白菜（300g）辅料红尖辣椒（适...
黑豆渣蔬菜饼的做法 黑豆渣蔬菜饼怎么做
“豆渣饼，简单的废物利用，看过很多美食家做过，这次的豆渣饼里面我加芝麻、韭菜、胡萝卜、鸡蛋，营养更丰富些，黑呼呼的面饼加点酱料的点缀会更有食欲。”食材明细主料芝麻黑豆渣（适量）面粉（适量）辅料韭菜（一小把）胡萝卜（小半根）鸡蛋...
芝麻黑豆粉的做法 芝麻黑豆粉怎么做
“芝麻核桃粉，冬季必备~益脑黑发~”食材明细主料芝麻（200g）核桃（200g）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芝麻黑豆粉的做法步骤1、先把芝麻在筛子里晒一下，把杂质去掉。把芝麻淘洗干净，手势要轻，不能用力搅拌，那样营养也会流失...
黑豆蛋酒汤的做法 黑豆蛋酒汤怎么做
“喝一碗甜酒冲蛋，身体就能暖暖的。加入黑豆的话，做法不复杂，营养却是更加全面了，不仅能温暖你的身体，还能补肾精神起来。”食材明细主料黑豆（1量杯）甜酒（2大勺）辅料鸡蛋（2个）红糖（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑豆蛋酒...
黑豆豆腐 自制黑豆豆腐
“说起做豆腐，我小时候就很拿手。那时自己种豆子，家里有台石磨，和小伙伴们磨好浆，由我来做豆腐，煎豆腐是爸妈的事。那嫩嫩的美味豆腐，现在都没超越。已经忘记小时候是怎么做豆腐的了。现在用原汁机磨的豆浆；也买有做豆腐的盐...
炝拌黑豆豆腐丝的做法 炝拌黑豆豆腐丝怎么做
“黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。用黑豆制作成豆腐丝，既有黑豆的各种功效又有豆腐丝的口感，是不错的豆制品。我用五香黑豆腐丝，豆腐丝原本已有味道了，和黄瓜拌在一起有黄瓜的脆感，有豆腐丝的豆香味...
黑豆天麻老母鸡汤的做法 黑豆天麻老母鸡汤怎么做
“天麻有息风，定惊，平肝潜阳的功效。当归为补血和血，调经止痛，润燥滑肠的佳品。黑豆的功效：1、养阴补气，用于体虚之盗汗、自汗。常配与浮小麦应用。2、滋肾明目：治肾虚腰痛，血虚目暗。3、祛风除热、解毒利尿：治水肿、腹肿、脚...
黑豆姜猪骨汤的做法 黑豆姜猪骨汤怎么做
“营养功效：具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱。风姜，有溫胃散寒，消食止痛，去头风有特别...
杜仲黑豆猪尾汤的做法 【广东】杜仲黑豆猪尾汤 杜仲黑豆猪尾汤怎么做
“冬天为自己和家人炖上一锅，营养丰富，不要看这汤黑乎乎的，可都是滋阴补肾的佳品。经常喝这汤，男人补肾健腰，女人滋阴益髓！！用猪尾炖汤比猪蹄好吃多了，而且也都是满满的胶原蛋白，汤肉吃起来也不油腻。配上黑豆，补肾健腰一步到位...
凉拌黑豆丝的做法 凉拌黑豆丝怎么做
“豆腐丝营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，为补益清热养生食品，补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童...