准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟银耳养颜汤这道美食制作简单,但是营养又滋补。所需要的食材主要为银耳、枸杞、玫瑰花、桂圆干、‘红枣等均为营养丰富的食材,美味的银耳与枸杞搭配在一起,本就相得益彰,在搭配上美味的玫瑰花、桂圆干等多种食材经过高温的处理,美味与营养相互融合,吃上一口回味无穷。
主料
银耳 :
半个 辅料
枸杞 :
适量 玫瑰花 :
5棵桂圆干 :
适量 红枣 :
5个 具体步骤
1.银耳提前泡十五分钟,撕碎。
2.辅料洗净
3.同时放入锅里,兑水两小碗。
4.煮至有点黏黏的就差不多了(约十分钟)也可以加少许冰糖。
5.盛碗里即可食用
烹饪技巧
1、选银耳不要买太白的好。