美味的小白菜花蛤汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:60分钟
花蛤 :300
料酒 :10
味精 :10
精盐 :适量
小白菜花蛤汤,绿油油的小白菜搭配鲜美的花蛤,带来味觉的碰撞。不同一些辛辣刺激的汤菜。小白菜花蛤汤胜在鲜,香,营养丰富。小白菜的维生素自然不用多说,而花蛤蛋白质含量高,能够滋阴润燥,利水消肿,软尖化痰,降血脂。汤味清甜,荤素搭配,营养美味。
主料
小白菜 :400花蛤 :300
辅料
花生油 :适量料酒 :10
味精 :10
精盐 :适量
具体步骤
小白菜洗净,花蛤吐沙干净。
将已洗净的小白菜放在案板上切开。
烧锅倒油烧热,下入切好的小白菜翻炒翻炒。
接着,合入花蛤,加适量的料酒。
翻炒一下,然后,加适量的清水煮开、煮至花蛤开口。
加适量的盐,加适量的味精,调味翻匀,即成。