准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
小
白菜 :
200 蛤蜊 :
100 辅料
胡萝卜 :
5 具体步骤
1.准备食材:蛤蜊吐净沙,小白菜焯水备用,葱花多切一些,喜欢的可以加点蒜片
2.锅内加少许水,放入洗净的蛤蜊煮开口,倒入碗内,剔除蛤蜊皮,留蛤蜊肉和汤汁备用
3.热锅热油爆香葱花
4.加入小白菜段炒出香味
5.倒入蛤蜊汤
6.炖煮至鲜汤入菜味儿
7.放入蛤蜊肉稍翻炒出锅
8.成品
烹饪技巧
1.蛤蜊要吐净泥沙2.蛤蜊肉不可煮太久,否则口感不好3.小白菜提前焯水去除涩味,此菜不宜久煮,以免营养流失