冰酸奶拌甜瓜的做法 冰酸奶拌甜瓜怎么做
“不知道这个甜瓜的品种名称，只知道打开的颜值挺高，味道超甜。本来打算冷藏一下再吃，想想这个别人穿夏装的季节，我还穿加绒的衣裤，就放弃这个想法啦。把酸奶冷藏一夜，用来拌甜瓜，也凉凉爽爽的。”食材明细主料甜瓜（1个）冰酸奶（1...
冰果酱拌酸奶的做法 夏日饮品～～冰果酱拌酸奶 冰果酱拌酸奶怎么做
“草莓酱是提前做好放冰箱冷藏的，因为菜谱发过做法，这里就不重复步骤了。”食材明细主料大果粒果酱（30克）辅料酸奶（100克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰果酱拌酸奶的做法步骤1、冰箱里的果酱取出来。2、酸奶，果酱，杯...
圣女果甜瓜拌酸奶的做法 圣女果甜瓜拌酸奶怎么做
食材明细主料圣女果（适量）甜瓜（小半个）辅料酸奶（一盒100克）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圣女果甜瓜拌酸奶的做法步骤1、成品图。看着非常有食欲。2、甜瓜去皮切块备用。3、圣女果浸泡半小时洗干净备用。4、味全酸奶准...
酸甜拌木瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟酸甜拌木瓜可以说是在炎热的夏季人们最为喜爱的一道凉拌菜。它得口感酸甜、清爽可口，是凉拌酸嘢喝酒以及吃烧烤必不可少的一碟酸的凉菜，尤其是在炎热的...
酸甜水果酸奶冰怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时水果酸奶冰在酸奶中加入了水果果肉，在喝酸奶的同时可以嚼到十分有弹性，味道香甜的水果，会比传统的普通酸奶更受欢迎，在制作过程中也十分简单。水果酸奶冰...
黄瓜蓝莓拌酸奶的做法 黄瓜蓝莓拌酸奶怎么做
食材明细主料黄瓜（一根）辅料蓝莓（适量）调料酸奶（一盒）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜蓝莓拌酸奶的做法步骤1、一盒酸奶准备就绪。2、蓝莓洗净备用。3、将黄瓜洗净去皮。4、切小块放入盘中。5、酸奶淋入略微搅拌一下...
甜瓜樱桃酸奶碗的做法 甜瓜樱桃酸奶碗怎么做
“买的新鲜牛奶自制的原味酸奶，放冰箱冷藏，用来做水果捞最美味了。1、促消化：酸奶含有多种酶，促进消化吸收。2、保护肠胃：维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。3、防癌抗癌：通过抑制腐生菌和某些菌在...
酸梅冰 酸酸,甜甜,冰冰凉...怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料酸梅汤：1瓶ZOKU冰沙杯：1个辅料具体步骤1.冰沙被冰箱冷冻12小时,酸梅汤冷藏,备用。2.冰沙杯内倒入8分满酸梅汤,开始等待。3.1分钟,开始起沙。4.将杯...
甜瓜酸奶沙拉的做法 甜瓜酸奶沙拉怎么做
“新鲜的甜瓜上市了！汁水丰盈，甜度适中，拌个沙拉一定超级棒吧！”食材明细主料甜瓜（半个）番茄（两个）梨（一个）辅料酸奶（适量）自制草莓酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜瓜酸奶沙拉的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、打开甜...
酸酸甜甜的芒果牛奶冰激凌怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时炎炎夏日，走到哪里有随处可见冰激淋，其诱惑人的程度可谓极上。冰激凌作为一款零食，从小到大就爱吃，自己在家里也是经常各种尝试，做好一大堆然后放在冰箱里...
西瓜酸奶冰沙的做法 西瓜酸奶冰沙怎么做
食材明细主料西瓜（适量）辅料酸奶（适量）葡萄（适量）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西瓜酸奶冰沙的做法步骤1、原料。2、西瓜冻硬备用。3、打成沙，装杯。4、一层沙一层酸奶。点缀水果就好了。...
香甜绿豆西瓜酸奶冰怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟到了炎炎夏日，真是吃天平的食物了，大家都喜欢冰凉的口感，但是总是不放心外面的食物，超标的添加剂，不新鲜的日期，食物的质量都是外面要担心的方面，那就让我们...
酸奶甜瓜捞的做法 酸奶甜瓜汁、酸奶甜瓜捞 酸奶甜瓜捞怎么做
“据说甜瓜的营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。”食材明细主料甜瓜（1个）辅料酸奶（1袋）甜味（口味）榨（工...
酸甜冰爽凉拌西瓜皮的做法 酸甜冰爽凉拌西瓜皮怎么做
“炎热的夏天，大家都喜欢吃西瓜，脆甜冰爽，解渴又便宜，然后把西瓜皮扔掉。极少会吃，而我却拿它当宝！简单3步，变身爽口凉拌菜！”食材明细主料西瓜皮（500克）辅料白砂糖（10克）柠檬（半个）薄荷（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）酸甜冰...
甜瓜酸奶奶昔的做法 甜瓜酸奶奶昔怎么做
“淡淡的奶绿色，甜瓜的清香与酸奶的奶香相混合，好喝又养眼😋”食材明细主料甜瓜（适量）辅料酸奶（一袋）水果麦片（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜瓜酸奶奶昔的做法步骤1、甜瓜150g。2、去皮去籽，冲洗一下。3、甜瓜切...
酸酸甜甜的榴莲酸奶冰淇淋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟榴莲酸奶冰淇淋是一款味道非常好的甜品，在夏天吃味道更加的美味，而且她和普通的冰淇淋不一样，她含有的营养价值更高，里面的酸奶本身就是一种非常好的食物...
酸甜草莓酸奶冰棒怎么做好吃又简单
准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:32分钟酸甜草莓酸奶冰棒是一道酸甜可口的冷品，主要有酸奶主要食材，搭配草莓等水果制作而成，酸奶中含有丰富的蛋白质和乳酸，容易吸收营养丰富，草莓等水果补充来维...
黄瓜苹果拌酸奶的做法 黄瓜苹果拌酸奶怎么做
“美味.营养，减肥好伴侣。”食材明细主料苹果（1个）黄瓜（1根）辅料酸奶（适量）燕麦片（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜苹果拌酸奶的做法步骤1、苹果.黄瓜洗净备用。2、坚果燕麦片。3、苹果.黄瓜切好。4、放入碗里。5、...
酸酸甜甜的南瓜酸奶溶豆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时南瓜酸奶溶豆是用南瓜酸奶做溶豆。南瓜酸奶加在一起。酸酸甜甜的。味道口感都特别好。南瓜成熟了变黄，自带甜味。酸奶，酸酸甜甜的，口感好，很好喝，而且酸奶...
冰镇酸奶南瓜的做法 冰镇酸奶南瓜怎么做
食材明细主料南瓜（一个）辅料酸奶（适量）桂花蜜（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰镇酸奶南瓜的做法步骤1、用模具挖顶部。2、用模具挖出瓤。3、大火上锅蒸。4、熟了倒入南瓜里的水分，凉透。5、冰箱保鲜冷藏的酸奶适量，...
酸奶拌木瓜的做法 酸奶拌木瓜怎么做
食材明细主料木瓜（半个）调料酸奶（一盒）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶拌木瓜的做法步骤1、木瓜去皮切块。2、老酸奶准备。3、将老酸奶倒入与木瓜混合。4、成品图来一张。5、成品图。...
冰甜瓜奶昔的做法 冰甜瓜奶昔怎么做
“夏天把喜欢的水果和冰块、牛奶打在一起，作为冷饮，比较随意。”食材明细主料哈密瓜（1）冰块（若干）牛奶（2）辅料柠檬（半个）配料糖（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰甜瓜奶昔的做法步骤1、把甜瓜去皮，块状备用。2、两袋牛奶...
哈密瓜拌酸奶的做法 哈密瓜拌酸奶怎么做
食材明细主料哈密瓜（适量）辅料酸奶（一盒）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）哈密瓜拌酸奶的做法步骤1、准备酸奶一个，哈密瓜去皮，去蒂，洗干净切块备用。2、撒入酸奶拌均匀即可！3、分享一下，开吃！...
木瓜拌酸奶的做法 木瓜拌酸奶怎么做
食材明细主料木瓜（适量）辅料酸奶（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜拌酸奶的做法步骤1、木瓜去皮去籽切块。2、把木瓜块放杯中。3、淋上酸奶拌一拌即可。4、成品图。...
青瓜酸奶拌蓝莓的做法 青瓜酸奶拌蓝莓怎么做
“简单减肥菜谱，家人都喜欢。”食材明细主料青瓜（适量）蓝莓（适量）调料酸奶（一瓶）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青瓜酸奶拌蓝莓的做法步骤1、青瓜去皮切块。2、蓝莓洗干净。3、酸奶一瓶备用。4、青瓜，蓝莓放一起。5、表面...