鲜美的鱼羊汤锅怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟 烹饪时间:2小时
鲫鱼 :1条
粉丝 :适量
大葱 :半根
生姜 :适量
食盐 :适量
胡椒粉 :适量
枸杞 :少许
大枣 :3颗
香菜 :适量
猪油 :适量
剁椒 :1勺
蒜瓣 :适量
在中国汉字中,“鱼”字加上“羊”字组成了一个“鲜”字。还没有吃,就知道鱼羊汤锅一定非常的鲜美。羊肉的营养价值十分丰富,有提高免疫力的作用;而鱼则选取的是蛋白质非常高的鲫鱼。羊肉和鲫鱼同煮,不但可以去除羊肉的燥性,而且还不容易上火。这个夏天,快来煮一锅鱼羊汤锅来提高自己的抗病能力吧。
主料
羊后腿 :半只鲫鱼 :1条
辅料
白菜 :适量粉丝 :适量
大葱 :半根
生姜 :适量
食盐 :适量
胡椒粉 :适量
枸杞 :少许
大枣 :3颗
香菜 :适量
猪油 :适量
剁椒 :1勺
蒜瓣 :适量
具体步骤
半个羊后腿洗净,剁3段。
放入汤锅焯水,水开后捞出羊腿冲洗干净血水。
汤锅加满水,放入焯过水的羊腿和姜片大火炖开后改小火炖60分钟。
鲫鱼洗净晾干鱼身上的水。
约60分钟后,捞出羊腿冷却。
把羊肉从骨头上拆下来,羊骨放入汤锅中接着炖。
在炒锅中放入适量猪油融化。
放入大葱段和姜片小火炒香捞出。
再放入鲫鱼煎至两面金黄。
将煎过的鲫鱼倒入羊肉汤大火炖白,放入之前的大葱段和姜片,并加适量食盐。
然后再倒入电磁炉专用锅里,加枸杞和大枣小火慢慢煨炖。
将晾凉的羊肉切薄片。
然后准备蘸羊肉的调料碗:香菜切末、蒜泥、1勺剁椒。
加入少许胡椒粉和蒜茸辣酱,然后浇1勺鱼羊汤拌匀。
羊肉片放入锅中烫热后佐以蘸料非常鲜美。