![美味南瓜养生汤圆怎么做好吃又简单]( "美味南瓜养生汤圆怎么做好吃又简单")
准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
甜南瓜 ：
适量芝麻
汤圆 ：
适量 辅料
鲜奶 ：
适量水 ：
少许糯米粉水 ：
适量糖 ：
少许盐 ：
少许 具体步骤
1. 将南瓜洗净去皮切成小块，撒少量水，放入微波炉微波4-5分钟使南瓜变熟软；
2. 取出南瓜，用擀面杖将之捣成南瓜泥；
3. 锅里加水烧开，放入宁波芝麻汤圆，稍稍搅拌煮至汤圆浮起后，加半碗冷水继续煮开，然后捞起煮好的汤圆浸泡在冰水里；
4. 锅洗净后加适量鲜奶、水，倒入之前捣好的南瓜泥，一边煮一边充分的拌匀，等烧开后，加入适量的糯米粉水勾芡搅拌成南瓜糊；
5. 最后将煮好的汤圆倒回南瓜糊里，加适量糖、少许盐拌匀即可
