关于【健康油条】给餐桌多一道放心食物的餐饮精选

“哈哈，下午3点多的时候和采采聊到油条这个课题，于是心动不如行动，马上发面做油条。因为以前没有做过，所以先看了一下美天一些美食家的做法，综合了一下人家的经验。开始看到别人的经验，动不动就要发酵几个小时，有的甚至要隔...

食材明细主料高筋面粉（300）无铝泡打粉（5g）酵母（3g）食用油（15g(和面用)）辅料盐（3g）水（170g）食用油（适量(炸油条用)）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制健康小油条的做法步骤1、将面粉、泡打粉、酵母、盐、混合均匀加入油。2、分次...

食材明细主料中筋面粉（500克）无铝泡打粉（10克）小苏打（2克）黄油（36克）盐（8克）鸡蛋（2个）水（260克）辅料油（750克（炸油条用，消耗不多））咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制健康油条的做法步骤1、准备好食材，黄油提前融化2、所有的食材加一起...

扁豆角是非常有营养的一种蔬菜，平时我们在菜市场上看到的扁豆角分为两种，一种是绿色的扁豆角，一种是紫色的扁豆角。其实这两种扁豆角口味差不多，但是相对来说青色的扁豆角更加鲜嫩一些，紫色的扁豆角口味更加香一些。今天小...

“油条，经典的早餐，配上胡辣汤或豆沫，在家乡的早晨，大街小巷中有很多的这种早餐小摊，每个小摊都是坐满吃胡辣汤油条的上班一族”食材明细主料面团（适量）蛋清（适量）辅料调和油（适量）清淡（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制健康油条...

“油条豆浆是中国人的传统早餐，自制的油条避免了铝对健康的危害，且好吃易做，配上一碗浓浓的豆浆，比在路边摊吃不知道要惬意多少倍呢!”食材明细主料面粉（250g）辅料无铝油条膨松剂（10g）配料奶粉（10g）糖（10g）奶香（口味）炸（工艺）十分钟（耗...

“自制健康，营养，美味……早餐首选”食材明细主料面粉（500g）辅料牛奶（240ml）酵母（4g）鸡蛋（1个）白糖（少量）盐（少量）原味（口味）炸（工艺）一天（耗时）普通（难度）健康美味大油条的做法步骤1、将牛奶在热水中加热，40度即可。2、到出少量（约半碗）牛奶，将...

随着人们生活质量的提高，越来越多的人因为不良的生活习惯和快节奏的生活而变得越来越不健康，因此，不少人开始注重养生起来。正确的养生方法可以使我们增强体质、延年益寿。那么今天，我们就一起来看看有哪些健康养生食物吧...

随着生活水平的提高，大家对绿色有机食谱要求越来越高，健康已经深入人心，就连国家都号召打造2020健康中国，那么餐桌上的健康食谱就显得重要了，尤其家里有慢性病的患者或者需要预防慢性病的家庭，如何打造餐桌上的健康菜谱？在追...

食材明细主料中筋面粉（400g）辅料酵母（4g）盐（5g）鸡蛋液（35g）温开水（185g）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制油条健康的早餐之选的做法步骤1、准备材料2、2.酵母里倒入些温水，这个温水是185g里面的，静止约3-5分钟，溶解之后放进面...

“油条一般早上吃，可以晚上睡前和好面，早晨正好用。”食材明细主料面粉（300g）鸡蛋（1个）酵母（6g）盐（2g）辅料植物油（面团15g+炸500g）水（适量）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）健康油条的做法步骤1、面粉加鸡蛋，植物油，酵母，盐和成软面团...

“营养早餐--健康油条感觉好久没吃油条了，外边买的油条也不放心。他爷俩想吃油条已经好久了，昨天正好周末，就想自己做油条了，自己做的比较健康。可是家里没有泡打粉了，那就用酵母做一次试试看。做好的油条感觉还不错，味道也...

对于美食爱好者来说，不管境遇如何起伏，能找到一个那时那刻正对口味的美食，一切尽可成过往，食物之与人们的意义，是治愈。那对于无锡禧源冷链物流有限公司旗下约定生鲜食品品牌来说，能生产加工触达食客内心的美食，一切波折都是...

“世界杯在众多人的期盼中终于来了，对于那些爱球的男士们来说没有什么比这更重要的事情了....我虽然不属于特爱大爱那种，但是也不反感，但看看楼先生看球熬夜喝那么高热量的饮料，吃上火的零食，还是蛮心疼的...所以今天一早...

“油条的历油条的历史渊源：油条，是一种古老的汉族面食，长条形中空的油炸食品，口感松脆有韧劲，中国传统的早点之一。类似的油炸面食，其起源远远早于宋朝，可追溯到唐以前，具体时期不得考证。”食材明细主料鸡蛋液（适量）油（适量）酵母...

大家都喜欢吃海鲜，海鲜的品种还是非常丰富的，今天我们就来介绍海鲜当中一种比较不常见的螺，叫做长尾螺。长尾螺看上去有点像螺蛳，但是它的身体特别细长，吃起来的味道也是非常不错的。那你知道长尾螺怎么吃比较好吗？今天小编...

每个女孩都有爱美的权利，但是每个人选择的方法不一样，有的选择做手术，有的选择用饮食来慢慢改善。其实后者是比较健康安全的方法，因为选择前者确实要承担很大的风险。很多人对后者还不是很明了，这份“健康丰胸食物”希望大...

“每次出去买油条，心里都会有很多顾忌，不买吧，又很想吃，买吧，又怕吃多了对身体不好，毕竟商家为了油条蓬松好吃，在里面加了不少添加剂，还有地沟油之类的，所以每次也不敢吃太多。所以还是自己动手做吧！虽然麻烦了点，但是咱吃着放心...

食材明细主料油（适量）面粉（适量）辅料酵母（适量）糖（适量）鸡蛋（适量）盐（适量）其他（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）健康油条的做法步骤1、普通面粉加酵母，糖，鸡蛋，盐加水和面。发至两倍大时手上沾油把面拿出，面案上提前抹上油，把面拉长按平，...

食材明细主料面粉（300克）盐（3克）白糖（4克）酵母（4克）牛奶（120ml）鸡蛋（1个）辅料花生油（适量）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）未知（难度）放心油条的做法步骤1、面粉中加入酵母、盐、白糖、鸡蛋。2、加牛奶和成比水饺面稍软的面团，醒发半小时，时间...

“向来难以抵挡酥脆食物的诱惑，每次看到街边卖油条的，都忍不住停下脚步买几根解馋，后来发现自己在家也可以做好吃又健康的油条，于是想吃就开炸。”食材明细主料中筋粉（200克）水（110克）辅料油条蓬松剂（5克）盐（2克）糖（2克）咸香（口味）炸（...

俗话说，病从口入。由此可见饮食习惯的好坏对人的身体健康有多么重要的影响，特别是在生活节奏加快的今天，很多人因为工作繁忙顾不上吃饭，随随便便吃点东西就打发自己的胃，这样是不对的，那么，饮食食谱，在此刻就显得很重要了，下面...

“平时不怎么吃油条的，因为是油炸的怕这的天气容易生火，可是有时也很馋又不敢在外面买，，于是还是自己动手做吧.........”食材明细主料高筋面粉（适量）辅料牛奶（250ml）鸡蛋（2个）酵母粉（3g）盐（1g）油（适量）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）高级（...

“早就打算自制油条，拖拖拉拉了很久，终于如愿以偿。早饭后，就开始工作，为了吃的健康，吃的舒服，累点儿也值了哈。”食材明细主料高筋面粉（250克）辅料酵母（5克）糖粉（20克）水（150克）鸡蛋（一个）其他（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制健康...

犹如地基是一个房子的基础一样，食用油是我们平日里烹饪做菜的基础，我们生活中选择油的种类非常的多，选择一种好油，对于烹饪出美味好吃营养健康的菜式非常关键。今天我们就想围绕着选择食用油这个问题给大家介绍一下在生活...