美味棒骨炖莲藕怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.23W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 棒骨 :三根莲藕 :半斤盐,味精,大料,葱段 :适量 姜 :三片大枣 :三颗 辅料 具体步骤1. 把棒骨剁成两半,莲藕去皮,切大片2. 取锅放入棒骨,葱段,大料,姜,大枣,大火烧开,中火炖一个小时,然后小火炖半个小时3. 放入莲藕大火烧开,转中火炖二十分钟,小火十分钟,放入盐,味精,在炖五分钟4. 最后出锅啦,由于手机效果不好,有点黑!烹饪技巧棒骨煮之前一定用水多泡会,去除血水。 TAG标签:骨炖 鸡肉炖莲藕 美味 莲藕 好吃 #