棒棒的莲藕红枣排骨汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:3小时

莲藕：健胃开脾，含维生素淀粉等物质能提高免疫力，红枣：养血安神，含蛋白质，补血养气，排骨：有丰富的胶原蛋白和脂肪，容易被人体吸收消化.猪骨汤味道鲜美，营养丰富，具有缓解衰老等作用，不管是老人小孩还是中年对身体是相当好的，那么赶快学学莲藕红枣排骨汤的做法吧。

主料

藕 ：500
猪排 ：100

辅料

枣 ：适量

具体步骤

1.锅入清水烧开，放入料酒和洗净的排骨掉水

2.莲藕去皮切块备用

3.掉过水的排骨放入电炖锅.

4.放入红枣和姜片，注入适量清水

.5.电炖锅大火煮开，改小火二个半到三个小时，喜欢肉烂点可以多炖会

6.出锅放盐既可，喜欢味精的可以加点味精