营养丰富的山药炒木耳怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.78W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 木耳 :20 山药 :1根 辅料葱 :适量 酱油 :适量油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.准好食材。 2.木耳浸泡30分钟。 3.山药去皮。 4.木耳切小块,山药切片。 5.下油锅,先翻炒山药片。 6.接着倒进木耳。 7.加少讲盐、糖调味。 8.再加少许酱油调味,翻炒至熟即可。 9.收火前加上少许小葱。烹饪技巧容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人,要少吃木耳. TAG标签:营养 山药 山药炒木耳 木耳 好吃 #