脆嫩可口的炒毛豆怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.53W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料 毛豆 :600 辅料油 :适量盐 :适量 辣椒 :适量 花椒 :适量 大蒜 :适量 具体步骤 1.毛豆清洗干净 2.锅里放油,花椒炝锅 3.放入蒜片辣椒 4.倒入毛豆 5.加入适量酱油 6.加入适量食盐 7.加入少量水 8.翻炒2分钟 9.盖盖煮上3分钟 10.然后大火收汤 11.盛盘烹饪技巧嫩蚕豆、嫩豌豆、嫩豆荚等嫩豆类食物中膳食纤维含量也很高。经常吃点嫩豆食物,替代半碗米饭,是个不错的营养改善措施,还不会妨碍消化吸收。 TAG标签:毛豆 好吃 脆嫩 可口 炒毛豆 #