莲藕黑豆猪尾汤怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

“饭前喝汤，苗条健康”。汤能够融合各种食材，最大程度上保留食材的原味和营养价值。这道莲藕黑豆猪尾汤就是如此。莲藕性凉多液，味甘甜。黑豆中富含不饱和脂肪酸，促进血液流动。猪尾更是有大量的胶原蛋白。三种食材汇于一起，堪称每家必备的滋补药膳。

主料

莲藕 ：300
猪尾 ：1条
黑豆 ：30

辅料

盐 ：适量

具体步骤

1.猪尾洗净焯水

2.加入适量的盐，鸡精，淀粉，搅拌均匀

3.可用勺子做圆饼形状，放入油锅翻炸

4.两面金黄，炸透出锅

4.压力消散后加盐调味即可。

烹饪技巧

无