滋补的百合南北杏猪尾汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪尾：200公克百合：15公克黑枣：6颗南杏：5公克北杏：5公克姜片：10公克水：400cc盐：1/2茶匙米酒：1/2茶匙辅料具体步骤1.猪尾剁小块备用。2.取一汤锅，加入适量份量外...
黑枣煲猪尾汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.猪尾洗净、切段，放入沸水汆烫去血水，备用。2.黑枣、核桃以冷水沖洗去除杂质，备用。3.取一砂锅，放入作法1的猪尾、水1500cc，以大火煮沸后，转...
风味莲藕黑豆猪尾汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟中国的汤文化可谓是悠久绵长，博大精深，各种汤品不仅色香味美，香味浓醇，而且大多数都具有很好的滋补功效，比如这款莲藕黑豆猪尾汤，虽然这道汤没有什么技术含...
莲藕黑豆猪尾汤怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟“饭前喝汤，苗条健康”。汤能够融合各种食材，最大程度上保留食材的原味和营养价值。这道莲藕黑豆猪尾汤就是如此。莲藕性凉多液，味甘甜。黑豆中富含不饱...
莲藕绿豆猪骨汤的做法 莲藕绿豆猪骨汤怎么做
“莲藕汤是一年四季都适合喝的汤水，莲藕有健脾开胃的功效，不过生藕性寒，熟藕却性温。秋季正是莲藕的上市季节,这个时候的莲藕营养价值也最高。绿豆有清热解毒之功效，不要以为绿豆只适合夏天食用，其实冬天也是可以吃的，主要...
冬日暖汤黑豆煲猪尾汤的做法 冬日暖汤黑豆煲猪尾汤怎么做
“冬天就要喝这种滋补的汤品，老火汤比较合适，暖身又暖心。”食材明细主料猪尾（400g）黑豆（100g）猪骨（100g）辅料盐（5g）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬日暖汤黑豆煲猪尾汤的做法步骤1、清理干净的猪骨和猪尾放入锅中焯水2、焯...
黑豆莲藕排骨汤的做法 黑豆莲藕排骨汤怎么做
“百年一遇的寒潮突击而来，最好的问候就是一碗黑豆莲藕排骨汤来的滋补。黑豆具有高蛋白、低热量，营养丰富，含有丰富蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分。莲藕富含维生素C和膳食纤维等营养成分，加上排骨，补血养...
黑豆猪尾汤的做法 黑豆猪尾汤怎么做
“今天要给大家分享的一道美食是一款老火靓汤，别以为汤水是女人的专利，这汤对男人也是个极品，它不仅能能很好的改善血气不足和肾虚，女人常喝能气血双补，抗老美容，男人常喝也能生发生精，补肾健腰呢。这汤的主料是黑豆和猪尾，黑...
胡萝卜莲藕牛尾汤的做法 胡萝卜莲藕牛尾汤怎么做
食材明细主料牛尾（500克）胡萝卜（150克）莲藕（150克）洋葱（50克）辅料姜（10克）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜莲藕牛尾汤的做法步骤1、牛尾洗净2、冷水焯牛尾，漂去浮沫3、牛尾捞出，加入滤过的原汤4、胡萝卜，洋葱，莲藕切...
红腰豆莲藕猪骨汤的做法 红腰豆莲藕猪骨汤怎么做
“莲藕汤是一年四季都适宜的靓汤，莲藕有健脾开胃的功效，不过生藕性寒、熟藕却性温，煲的时候最好加点其他食材中和一下，加入红腰豆、无花果和猪尾骨一起和莲藕煲汤，红腰豆营养丰富，补血抗衰老，无花果清润抗炎，猪尾骨补脾润肠丰...
花生莲藕猪尾汤的做法 花生莲藕猪尾汤怎么做
“作为一个地道的广东人，煲汤是常用的事，而且煲汤也是很简单的事，简单的理解就是咕噜一锅熟”食材明细主料猪尾（适量）花生（适量）莲藕（适量）鹰嘴豆（适量）辅料盐（适量）姜片（适量）红枣（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生莲藕猪尾...
绿豆酿莲藕猪蹄汤的做法 绿豆酿莲藕煲猪蹄汤 绿豆酿莲藕猪蹄汤怎么做
“哈哈！一锅熟！有汤喝（还很好喝捏）,有肉吃,有莲藕吃（又绵又粉）省事呀！”食材明细主料猪蹄（适量）莲藕（适量）绿豆（适量）辅料蜜枣（2只）配料盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）绿豆酿莲藕猪蹄汤的做法步骤1、准备食材,绿豆提浸泡3小...
猪尾炖莲藕的做法 猪尾炖莲藕怎么做
“猪蹄满满的胶原蛋白质美容养颜补钙建骨益骨髓莲藕可以补益脾胃益血生肌猪蹄和莲藕一起炖汤服用后可以暖胃暖心润肤养颜是秋冬季节的极品佳肴”食材明细主料猪蹄（1000g）莲藕（750g）辅料葱（适量）生抽（少许）醋（少许）大料（一朵）干辣...
黑豆莲藕猪心汤的做法 黑豆莲藕猪心汤怎么做
“寒冷的时候喜欢喝些滋补的汤水。藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。根据中国科学家的一项研究发现，黑豆皮提取物能够提高机体对铁元...
黄豆莲藕猪蹄汤的做法 【黄豆莲藕猪蹄汤】 黄豆莲藕猪蹄汤怎么做
“妈妈带了几个农村散养猪的黑猪蹄上家里来，还有好多排骨，因着前段时间老公照顾我功劳大大的，人也清瘦了不少，妈妈特地做了老公爱吃的口味，嘱咐老公多吃点，把前段时间的肉肉给补回来。俗话说：一个女婿半个儿，转眼间，俺直接成了...
莲藕猪尾巴汤的做法 莲藕猪尾巴汤怎么做
“莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白、维生素以及淡粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用”食材明细主料猪尾巴（一根）莲藕（三节）胡萝卜（两根）辅料生姜（两小颗）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简...
猪尾骨炖莲藕的做法 猪尾骨炖莲藕怎么做
“莲藕原产于印度，很早便传入中国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出...
莲藕猪尾汤的做法 莲藕猪尾汤怎么做
“猪尾骨之前很少买来吃，有一次跟同事一起去菜市买菜，她自己买了一条然后推荐说好吃，叫我也试试，当时并没有买，却从此记住她说的话。后来买回来试着红烧，发现不肥不腻，老少皆宜，于是又买来炖汤，无需多余的调料，小火慢炖，出锅后撒...
美味猪尾骨饭豆莲藕汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟立冬快到了，天气渐渐转凉，炖一锅热腾腾的猪尾骨饭豆莲藕汤，一家人吃得开开心心，其乐融融。这个汤有豆豆的香，又有藕的香，不油腻，豆和藕吸收了一些骨头的油，汤...
杜仲黑豆猪尾汤的做法 【广东】杜仲黑豆猪尾汤 杜仲黑豆猪尾汤怎么做
“冬天为自己和家人炖上一锅，营养丰富，不要看这汤黑乎乎的，可都是滋阴补肾的佳品。经常喝这汤，男人补肾健腰，女人滋阴益髓！！用猪尾炖汤比猪蹄好吃多了，而且也都是满满的胶原蛋白，汤肉吃起来也不油腻。配上黑豆，补肾健腰一步到位...
莲藕黑豆排骨汤的做法 秋补靓汤---莲藕黑豆排骨汤 莲藕黑豆排骨汤怎么做
“藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝。锌、铜、镁、钼、硒、氟等含量都...
莲藕猪脚汤的做法 滋补莲藕猪脚汤 莲藕猪脚汤怎么做
“这是入秋时自己炖的一碗猪脚汤，以秋莲藕和新鲜猪脚为主料，味道鲜甜甘美，做法简单，是进补佳品。呵呵，本人比较慵懒，但是喜欢美食，也喜欢自己动手做美食，一时手痒，将作法拿来与大家分享，呵呵，莫要吐槽哦”食材明细主料秋莲藕（一到...
自制猪尾骨饭豆莲藕汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟虽然现在是夏天，但是最近重庆的天气明显要冷一些，炖一锅热腾腾的猪尾骨饭豆莲藕汤，然后一家人在一起吃得开开心心的，这个汤不仅有豆豆的香，又有藕的香，而且...
莲藕黑豆煲鲶鱼汤的做法 莲藕黑豆煲鲶鱼汤怎么做
“鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩，含有的蛋白质和脂肪较多，而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化，特别适合老人和儿童，对体弱虚损、营养不良之人也有较好的食疗作用。这道汤醇香可口，并有调中益阳...
赤小豆莲藕猪骨汤的做法 赤小豆莲藕猪骨汤怎么做
食材明细主料莲藕（4节）赤小豆（适量）猪骨（700g）辅料陈皮（2小块）蜜枣（3粒）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）赤小豆莲藕猪骨汤的做法步骤1、莲藕去皮剁块。2、赤小豆洗干净。3、陈皮泡软，刮去白膜。4、猪骨飞水，洗净浮沫。5、把所有...