准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟黑豆莲藕煲猪筒骨,是一道相对比较简单的汤,基本把所需要的食材放进电饭煲然后设定好时间久可以搞定,30分钟后就能喝到滋补有营养的汤啦,这汤的主要食材是黑豆、莲藕还有猪筒骨,黑豆和猪筒骨营养很丰富,饭前喝汤有利于肠道消化以及增加饱腹感。
主料
黑豆 :
适量莲藕 :
400猪筒骨 :
350 辅料
红枣枸杞 :
适量油盐 :
适量水 :
适量 姜 :
适量 具体步骤
1.食材洗净备好
2.食材倒入电压力锅中,加入适量水
3.设定15分钟,开盖后煮开五分钟
4.加入适量盐即可
烹饪技巧
少盐