鸭油炒豆角怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
鸭皮 :300g
蒜头 :1只
盐 :适量
鸭油炒豆角一道常见的家常菜,豆角日常生活中常见,因为味道好因此特别受欢迎,而且豆角营养丰富,蛋白质,维生素等等含量高,热量不是很高,老少皆宜,鸭油相比较猪油,更营养健康,美味的同时胆固醇含量也低,这道菜既有豆角的清香味又有淡淡的鸭油香,味道十分可口!
主料
豆角 :300g鸭皮 :300g
辅料
油 :适量蒜头 :1只
盐 :适量
具体步骤
1.鸭油清洗干净后,沥水备用
2.豆角摘段,清洗干净沥水备用
3.蒜头切片
4.炒锅烧热后,把鸭块放入炒干水分,改小火炼油
5.待鸭皮出油后,加入蒜头爆香
6.倒入豆角段,大火翻炒1-2分钟
7.加盖焖2分钟,然后开盖继续翻炒至豆角熟透
8.加入盐翻炒均匀
9.出锅即可
无技巧。