准备时间:
20分钟 烹饪时间:
10分钟主料
芹菜 :
200 猪腰 :
1个 辅料
淀粉 :
适量 酱油 :
适量蒜头 :
适量葱 :
适量盐 :
适量料酒 :
适量 姜 :
适量油 :
适量 具体步骤
1.猪腰去筋膜,平片一破为二,片去腰臊后,切成一字型
2.加入料酒、精盐、水淀粉、拌匀
3.芹菜洗净切成长段,姜切片,葱切段,蒜头拍扁
4.烧油至七成热,放入葱节、姜片、蒜片爆出香味
5.放入腰花快速炒散
6.放入芹菜条炒匀
7.倒入酱油炒均匀
8.待收汁后抖锅几下,加入盐即成。
烹饪技巧
腰臊要去净,不然很腥。滴少许食醋,这样烹出的腰花脆嫩无腥臊气味。