准备时间:
20分钟 烹饪时间:
10分钟豆芽炒木耳,这是一道非常适合家里人食用的家常菜,这道菜大多出现在北方人民的餐桌上,因为北方盛产木耳和豆芽,而且这道菜脂肪含量少,但是富含丰富的维生素和各类微量元素,非常适合北方人民陪着荤菜食用,可以均衡人体营养,同时也是妹子的最爱。
主料
豆芽 :
适量 辅料
盐 :
适量 辣椒 :
适量油 :
适量 大蒜 :
适量 洋葱 :
适量 具体步骤
1.豆芽过水捞起
2.木耳开水浸泡开
3.木耳泡开后稍微切下
4.洋葱,辣椒,大蒜切好备用
5.锅里放油待烧热
6.放配料爆香
7.最后放豆芽翻炒,加食盐,鸡精,1.2分钟即可
烹饪技巧
1、豆芽过水,木耳要泡开。