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香辣面筋怎么做好吃又简单

香辣面筋怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

香辣面筋制作这道美食很简单,面筋中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等,是一种豆制品,面筋可以增强我们的记忆力和精神集中力,可以抗癌,改善我们人体的脂肪结构,还可以保护我们的心血管。所以非常值得这道香辣面筋。

主料

面筋 :250g
青辣椒 :1个
胡萝卜50g

辅料

香葱 :10g
花椒粒 :1g
白砂糖 :1g
香油 :2g
油 :适量
胡椒粉2g
酱油 :2g
淀粉 :适量
豆瓣酱 :30g

具体步骤

香辣面筋怎么做好吃又简单 第2张

1.主料:面筋、青辣椒 、胡萝卜;辅料:植物油 、香葱、白砂糖、酱油、淀粉、香油、花椒粒、胡椒粉、豆瓣酱

香辣面筋怎么做好吃又简单 第3张

2.把面筋切小块

香辣面筋怎么做好吃又简单 第4张

3.香葱洗净切末,青辣椒洗净切块

香辣面筋怎么做好吃又简单 第5张

4.胡萝卜洗净去皮切块

香辣面筋怎么做好吃又简单 第6张

5.淀粉用白糖、水、酱油、香油调成味汁,青辣椒洗净切块

香辣面筋怎么做好吃又简单 第7张

6.热锅凉油加花椒粒,炒出香味,加豆瓣酱翻炒出红油

香辣面筋怎么做好吃又简单 第8张

7.加面筋

香辣面筋怎么做好吃又简单 第9张

8.加胡萝卜翻炒均匀

香辣面筋怎么做好吃又简单 第10张

9.加少许水焖一会入味

香辣面筋怎么做好吃又简单 第11张

10.加辣椒

香辣面筋怎么做好吃又简单 第12张

11.调味汁翻炒均匀

香辣面筋怎么做好吃又简单 第13张

12.加香葱末、胡椒粉翻炒即可出锅

烹饪技巧

豆瓣酱很咸,我就没加盐;面筋最好焖一会才会入味;要是用鸡汤焖味道会更好。