美味干煸大肠四季豆怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
四季豆 :400g
青椒 :2根
红椒 :2根
香脆豇豆 :100g
盐 :适量
葱 :适量
姜 :适量
大蒜 :适量
料酒 :适量
鸡精 :适量
干煸大肠四季豆这道菜中的猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效,是一类又爱又恨的食材,清洗不便,但吃起来又实在美味,也因此深受是很多人的喜爱,四季豆对食欲不振的人群有一定的帮助,两者一起翻炒加上青红辣椒,辣汁入味,口感也就更筋道有嚼劲。
主料
熟猪大肠 :400g四季豆 :400g
青椒 :2根
红椒 :2根
香脆豇豆 :100g
辅料
菜油 :适量盐 :适量
葱 :适量
姜 :适量
大蒜 :适量
料酒 :适量
鸡精 :适量
具体步骤
1.准备食材:大肠,四季豆,青尖椒,红尖椒,香葱,香脆豇豆
2.青椒红椒斜切,葱切段,大蒜切片,姜切片
3.大肠切小段
4.热锅倒油,放入大肠,加少许盐和料酒,炒至大肠微黄,铲入盘中备用
5.倒入四季豆煸炒,加少许盐,炒熟盛入盘中备用
6.原锅洗净,热锅倒油,爆香葱姜蒜
7.倒入青红椒炒出香味,再倒入香脆豇豆炒出香味
8.倒入煸好的大肠和四季豆,煸炒片刻,加入少许鸡精调味,炒转起锅
9.装盘上桌
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