山药薏米芡实粥养生怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 7.35K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料铁棍淮山 :1根 薏米 :40 芡实 :40 大米 :80 辅料水 :适量 具体步骤 1.薏米和芡实加入水,放冰箱浸泡过夜 2.将大米和浸泡后的薏米芡实洗净沥干,铁棍淮山去皮切小块 3.将所有的材料放入高压锅,加入适量清水,盖上锅盖,大火煮上气后转小火再煮10分钟左右,等高压锅泄完气后再打开锅盖 TAG标签:薏米 山药 芡实 山药薏米芡实粥 养生 好吃 #