山药薏米排毒养颜粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.65W 大中小设置文字大小 准备时间:3小时 烹饪时间:40分钟主料山药、白苓茯 :各30克 辅料薏米、 :50 芡实 :15 具体步骤先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净,并且用清水浸泡30分钟。再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开,改文火,然后等粥稠了之后加入冰凉就可了。 TAG标签:好吃 养颜 排毒养颜粥 山药 薏米 #