美味山药养生粥怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟 烹饪时间:15分钟
美味山药养生粥,山药外形看起来十分的朴素,山药吃了可以补血益气,对自己的肠胃十分的好,山药生了吃熟了吃都是好,山药加上养生粥放在一起吃,更加的软糯可口加上美味,煮的过程中还可以根据自己的喜好加上一点蔬菜,还可以加点调味料哦。
主料
山药 :10辅料
大米 :30具体步骤
山药洗干净切成小段
面粉里加入一个鸡蛋和适量的水拌成面糊。
拌好成这糊状,不要太稀也不要太稠。
4另取个碗加入50克番茄酱,一勺香醋,两勺蚝油,一勺酱油,20克白糖和约100毫升以内的水,拌匀成汁料备用。
上锅入适量油烧热,将茄子裹上面糊,入油锅里炸至微黄色捞起。
炸好的茄子捞起。
锅里留底油爆香葱花。
8加入汁料煮开。
最后将茄子加入,轻轻拌炒至茄子裹满糖醋汁完成。
粥煮软糯以后加入山药和调味料即可