菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

美味山药养生粥怎么做好吃又简单

美味山药养生粥怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟

美味山药养生,山药外形看起来十分的朴素,山药吃了可以补血益气,对自己的肠胃十分的好,山药生了吃熟了吃都是好,山药加上养生粥放在一起吃,更加的软糯可口加上美味,煮的过程中还可以根据自己的喜好加上一点蔬菜,还可以加点调味料哦。

主料

山药 :10

辅料

大米 :30

具体步骤

山药洗干净切成小段

面粉里加入一个鸡蛋和适量的水拌成面糊。

拌好成这糊状,不要太稀也不要太稠。

4另取个碗加入50克番茄酱,一勺香醋,两勺蚝油,一勺酱油,20克白糖和约100毫升以内的水,拌匀成汁料备用。

上锅入适量油烧热,将茄子裹上面糊,入油锅里炸至微黄色捞起。

炸好的茄子捞起。

锅里留底油爆香葱花。

8加入汁料煮开。

最后将茄子加入,轻轻拌炒至茄子裹满糖醋汁完成。

粥煮软糯以后加入山药和调味料即可