香辣毛花鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
油 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
醋栗 :适量
尖红椒 :适量
生姜 :适量
大蒜 :适量
毛花鱼是属于湖里生活的鱼类, 短颌鲚味鲜美,鲜食、淡干均佳,为群众喜食的鱼类之一。香辣的做法也只是其中之一。鱼中蛋白质含量极为丰富,多吃鱼不仅补脑,还对我们的身体有极大地好处。
主料
毛花鱼 :100g辅料
酱油 :适量油 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
醋栗 :适量
尖红椒 :适量
生姜 :适量
大蒜 :适量
具体步骤
1.鄱阳湖干毛花鱼(凤尾鱼)。
2.用温热水泡发半个小时。
3.洗净沥干水分。
4.准备好作料。
5.备好姜、蒜(葱)、红尖椒。
6.铁锅烧热。
7.热锅加油。
8.姜,蒜,尖椒爆锅。
9.放入毛花鱼煸炒至两面微焦黄。
10.喷入适量的料酒、酱油、醋,加适量的水和盐。
11.大火烧开,小火收汁即可。
12.装盘,撒些小葱提香浇上汁告成。
掌握火候,谨防糊锅。