准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟黄花鱼属于海鱼,营养价值高,味道鲜美。黄花鱼脂肪含量很低,蛋白质极高,这道花椒香煎黄花鱼,用最少的调味品制作,保留食材最原始的香味,精心烹饪,使营养成分不流失,真真正正的做一道健康美食!肉质鲜嫩,味道鲜美,汤汁浓郁,入口醇香,营养丰富,是一道家常快手菜。
主料
小葱 :
1小匙 花椒 :
1小匙黄花鱼 :
300干辣椒 :
1只 辅料
盐 :
适量 胡椒粉 :
1小匙油 :
适量糖 :
1小匙 具体步骤
1.材料
2.醋粉是现买的,一般超市有卖
3.土豆红萝卜一起炒熟过冷水备用
6.撒下葱花与辣椒圈,即可食用
烹饪技巧
无