美味的毛豆炒鸡胗怎么做好吃又简单
毛豆就是我们平时说的青豆，口感清脆有嚼劲。毛豆含有丰富的蛋白质和维生素，不仅可以直接做来吃，还可以制作成各式各样的酱料。但是含有较多的雌性激素，有乳腺疾病的女性要少食。毛豆可以搭配很多肉类煸炒，这次我们选的是鸡胗，鸡胗非常有韧性，很有口感。两者完美结合出美味的~毛豆炒鸡胗~
主料
毛豆 ：200辅料
姜 ：适量具体步骤
水烧开毛豆焯水
现在容器中倒入少量牛奶，再放进乳酸菌，这样可以避免乳酸菌黏在容器底部
再把牛奶全部倒进去，搅拌
放进酸奶机发酵8小时左右，我一般是晚上做，早上在冰箱稍稍冷藏就可以吃
当当当～做好了酸奶这款甜品就算完成一半了，莫慌，把水果切丁，腰果、蔓越莓切碎，备上蜜豆
和做好的酸奶一起搅拌，为了保证口感水果丁尽量切的小一点
倒入玻璃分杯，放冰箱冷藏半小时以上。（如果追求大快朵颐的快感，也可以不用分杯直接冷藏，拿勺子挖着吃不要太爽啊～）
装盘
