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美味鸡胗炒尖椒怎么做好吃又简单

美味鸡胗炒尖椒怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟

美味鸡胗炒尖椒是荤素搭配,非常的方便实用呢。二者里面的营养皆不可抛。吃起来既不会感觉太油腻,也不会感觉太乏味。荤素搭配,不但能同时补充维生素,还能补充蛋白质和脂肪。非常的省时省力,是懒人和上班族的不二之选哦。快来试一试吧。

主料

鸡胗 :400
黑木耳 :40
小红椒 :适量

辅料

尖椒 :适量
生粉 :适量
油盐 :适量
料酒 :适量

具体步骤

鸡胗洗净切成片状,然后用1小勺生粉、适量盐和料酒腌制1小时。用水泡发黑木耳,然后洗净,切成小朵。另备个小碗,放入生粉用少量凉水搅拌均匀备用。

锅内放入适量的油,等油烧至6成熟时,倒入青红椒,煸炒至软。

然后加入腌制好的鸡胗,翻炒至颜色变白。倒入黑木耳继续煸炒,然后加少量水,盖上锅盖烧2分钟

加适量盐,翻拌均匀后,倒入之前准备好的生粉汁勾芡,炒至均匀即可出锅。