健康美食之红烧鸡块怎么做好吃又简单
主料
鸡肉 ：1000辅料
豆油 ：适量绵白糖 ：适量
料酒 ：适量
盐 ：适量
花椒 ：适量
姜 ：适量
蒜 ：适量
葱 ：适量
具体步骤
1.把小鸡剁成块。
2.把剁好的鸡块放在开水中焯2分钟，然后捞出来备用。
3.将葱、姜、蒜切成片备用。
4.锅内倒入适量大豆油，烧至五成热。
5.放入一小勺绵白糖翻炒到白糖起大泡泡。
6.把焯过的鸡块倒入锅中翻炒，使鸡块挂上糖色。
7.放入葱、姜、蒜一同翻炒出香味。
8.倒入适量酱油翻炒。
9.再倒入花椒继续翻炒。
10.倒入一小勺盐。
11.倒入适量清水，水稍稍没过鸡块即可。
12.倒入适量料酒。
13.盖上锅盖大火烧开，调至中火炖10分钟，再改小火炖10分钟，再关火炖5分钟。
14.鸡肉炖熟了，转大火翻炒几下，收尽汤汁。
15.将炖好的鸡块装盘，最喜欢吃这种颜色红红的、滋味很浓的鸡肉，大家也快来瞧瞧吧！
1、把鸡块放在化好的白糖中翻炒，很容易使鸡块挂上漂亮的颜色。2、因为这是肉鸡，很容易炖烂，所以不必放很多水。
