美味的红枣莲子汤怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时

红枣莲子汤，今天给大家带来一道对身体特别好的汤品，红枣莲子汤，这一款在制作的过程中加入因银耳，能使这道粥品变得更加软糯，味道更加香甜，加入了红枣，能是这道粥在味道上有着更丰富的层次。加入莲子，有着清热去火的功效，营养搭配合理。

主料

红枣 ：10
莲子 ：10

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1.用料

2.莲子洗净

3.红枣洗净去核

4.将莲子与红枣倒入炖盅

5.加入水

6.在电炖锅中加入适量清水

7.放入炖盅

8.低温档隔水炖约2小时左右

9.莲子酥烂

10.加入冰糖,搅拌至溶化

11.盛出食用

烹饪技巧

不用电炖锅也可以用锅在灶火上熬煮。冰糖用量根据自己口味酌情添加。