枸杞红枣莲子汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

莲子 ：70
红枣 ：100
枸杞子 ：15

辅料

冰糖 ：20

具体步骤

1.准备食材

2.红枣洗净，莲子洗净后用清水泡一小时后捞起

3.电压锅里加入清水，再把红枣，莲子和冰糖加入

4.盖上调煲汤档

5.等排完气后打开把枸杞子加入即可

6.上桌

烹饪技巧

1.枸杞子最后加入能保持营养不流失和汤水清澈。2.加入的冰糖量依照自家的口味调整